皆さんは『運動療法』って何かわかりますか？

　僕が現在行っている運動療法は、まずトレーニングする人の身体を歪やズレのない本来の自然な姿に戻すことからトレーニングにアプローチしていきます。
　そして、バランス整体により、筋肉を強化させる「再教育」を行いながらトレーニングをしていきます。
　腰が痛いぞ！膝が痛いぞ！腕が痛いぞ！なんだこりぁー！と悲痛な声をあげている人は少なくないのではないでしょうか。

　なぜそうなってしまったのか？　そうならないためにはどうしたらよいのか？
そこには大きな問題と原因がありますよね。それが弱点となってプレーに及ぼす影響は大きなものになると思います。
　その問題と弱点を克服するために頑張りましょう。
きっとスカッシュもStep upするはずです。

　トレーナーの僕でさえ怪我や故障をするときがあるのですから、皆さんはもっと自分の体を良く知って運動障害を起さないように注意しなければいけないと思います。

“スポーツ障害”〜特にスカッシュプレーヤーによくある障害とその予防〜についてなども是非話していきたいですね。